回應(yīng)數(shù)字均衡的時代召喚--- 姚基金攜手深圳開啟“息屏行動”
體育新聞
發(fā)布時間: 未知時間
閱讀: 16

4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳

，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運(yùn)動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動
，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光
，探索無界”深高北主題活動
。系列活動均呼應(yīng)了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實踐參考
。

從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式

讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部

、深圳市教育局
、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會
、共青團(tuán)深圳市委員會
、深圳市婦女聯(lián)合會主辦，北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦
，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦
、深圳報業(yè)集團(tuán)
、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)
、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦
，深圳圖書館承辦。

深圳市政府副市長張華

，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾
，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍
，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜
，深圳市社科院黨組成員
、副院長楊建，共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴
，深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委
、區(qū)委宣傳部部長黃立敏
，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明
、秘書長葉大偉共同出席
。

讀書日啟動儀式合影

啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時

，讀書運(yùn)動愛自然”的倡議
，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時”倡議的最新探索
。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時”
，暫別數(shù)字洪流，泛舟書海墨香
，釋放運(yùn)動活力
，品味山海自然
。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念
，引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動并重”
，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展
；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本
，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性
。

從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”

，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”
。身為改革開放的排頭兵、先行地
、實驗區(qū)
，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解
，深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度
，才會主動把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀
、運(yùn)動、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合
。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向
，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅固防線
。同時
，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部
、市教育局
、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位
，也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)
，也為全國其他地區(qū)提供了推廣實踐的新范式。

姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念

在深圳

，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫
，并與到場的媒體進(jìn)行交流
。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進(jìn)步
，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活
。

息屏逐光

，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟

促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議

。此次
，姚基金也在深圳高級中學(xué)北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行
，姚明及深圳市教育局黨組成員
、副局長邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委
、宣傳部部長黃立敏
，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）校長宋德意
，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)
、初中的同學(xué)共同參與
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；顒悠陂g，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經(jīng)驗分享在現(xiàn)場引起熱烈反響
，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值
。

姚明在深高北分享息屏理念

活動伊始，現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家

、心理學(xué)家
、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員
、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語
。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”
，這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界
，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年
；智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中
，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)
，無疑對青少年的心理健康和社會適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)
。面對這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說的“回到生活
，回到人與人
，回到面對面，回到此時此刻
，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑
，即通過重建真實的人際互動和生活體驗
，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛
，從而緩解焦慮情緒。

姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況

，他表示
，姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年
，幫助他們在教育
、體育運(yùn)動
、營養(yǎng)
、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”
，他表示“快餐”可以有
，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養(yǎng)”均衡
，成長得更加全面健康
。

現(xiàn)場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗

。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法
，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號召家長參與親子活動
，目前全?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！跋⑵?4小時”活動到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上
。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到
，她和孩子在息屏的時間里一起運(yùn)動
、交流
，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點。

豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動感受

黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時”倡議發(fā)出后

，快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中
，并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動
、AI設(shè)計等課外活動豐富息屏后的選項
。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘
，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時
，引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏
。

“息屏24小時”校園行啟動儀式

活動的最后，姚明

、邱成瑜
、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長
、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式
，這項儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進(jìn)這一倡議
。

姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式

，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴(kuò)散
，未來能有更多的城市
、學(xué)校、社區(qū)
、家庭加入“息屏24小時”的實踐中
。姚基金也希望通過多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活
，實現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長
。

“息屏24小時”LOGO內(nèi)涵詮釋

此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標(biāo)識LOGO

，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加
、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”
。從行為載體上看
，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”
，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用
，改變行為習(xí)慣
，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認(rèn)為
，“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”
，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品
，而是倡導(dǎo)公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑
，是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心
、重塑自我的覺醒之旅。